Ik heet u van harte welkom.
Lichaamsbeweging (de natuurlijke oerbeweging) is voor de mens van levensbelang. Hardlopen zet tot die gewenste lichaamsbeweging aan en zorgt voor sterke gezondheidsverbeteringen op fysiek, psychisch en mentaal gebied.
Door allerlei maatschappij-invloeden zijn we deze oerbeweging echter “in snelle pas” aan het verleren. De hoge eisen, de gejaagdheid van de huidige maatschappij, de (te sterke) neiging tot individualisering, de technologie, de sterke toename van een consumptiemaatschappij, de prestatiecultuur etc. etc. maakt mensen kwetsbaarder op vele domeinen van het leven. Gevolg: we zijn vatbaar(der) aan het worden voor allerlei (welvaart)ziektes, die meer en meer de overhand beginnen te krijgen.
Dit moet doorbroken worden en (verantwoord) hardlopen onder supervisie draagt bij aan deze gewenste en noodzakelijke gezondheidsverbeteringen.
Ik begeleid u van stap tot stap,
van start tot finish, van beginnend, gevorderd tot vergevorderd hardloper(ster). De programma’s worden afgestemd op de individuele loper(ster) en er wordt geen basisconditie van u verwacht.
Ik ben van mening dat hardlopen onder supervisie de kwaliteit van uw leven (nog) meer zal verbeteren en versterken.
Daarom nodig ik u uit om de hardloopsport te leren ontdekken en daag ik u uit om deze uitdaging aan te gaan, vóóral met u zelf.